黑米红豆薏仁粥的做法
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黑米红豆薏仁粥

黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黑米

    50g
  • 红豆

    50g
  • 薏仁

    50g
  • 辅料:
  • 大米

    适量
  • 清水

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.食材放入盆内

step2

2.加入清水清洗

step3

3.倒入锅内

step4

4.倒入清水

step5

5.成品

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小贴士  

©本菜谱的做法由 CandraMclen 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08